準備均衡的餐點

生活技能幫助人們保持安全、健康和獨立。學習日常技能建立信心，並讓孩子能夠幫助他們的家庭和社區。我們評估習慣並選擇安全、健康的行動。

健康的習慣保護身體。清潔的雙手、安全的食物和乾淨的水防止疾病，幫助人們保持強壯和活躍。我們評估習慣並選擇安全、健康的行動。

安全的習慣防止受傷。知道什麼是熱的、尖銳的、重的或危險的，幫助人們做出謹慎的選擇並避免傷害。我們評估習慣並選擇安全、健康的行動。

食物技能支持日常生活。準備簡單的食物和吃完後的清理幫助家庭共同合作並減少浪費。我們評估習慣並選擇安全、健康的行動。

清潔的空間支持健康。當生活區域整潔乾淨時，人們感到更平靜，疾病也不易傳播。我們評估習慣並選擇安全、健康的行動。

幫助他人建立歸屬感。當孩子在家或學校幫忙時，他們學會責任感，並感到被重視和信任。我們評估習慣並選擇安全、健康的行動。

練習建立獨立性。重複日常技能隨著時間的推移幫助孩子變得有能力和自信。我們評估習慣並選擇安全、健康的行動。

測驗 1

• 說出一個健康習慣。
• 為什麼它很重要？

測驗 2

• 說出一條安全規則。
• 如果我們忽視它會發生什麼？

測驗 3

• 你可以在家裡怎麼幫忙？
• 為什麼幫助很重要？

測驗 4

• 說出一種保持食物安全的方法。
• 為什麼乾淨的食物很重要？

測驗 5

• 說出一種保持安全的方法。
• 如果需要，誰可以幫助你？